Box Breathing Google Chrome 版

盒子呼吸冥想指南的浏览器扩展

Box Breathing 是浏览器和网络浏览器的冥想扩展。当您打开 Web 浏览器时，您会看到一个图标，可以激活该图标以进行快速框呼吸会话，而不会影响您的浏览活动。该应用程序将在浏览会话开始时发出声音，然后在结束时再次发出声音。这些提醒将出现在每个新标签页的开头以及每小时打开新标签页时。

框式呼吸技巧是一种简单的技巧，可在您难以保持注意力时练习。您可以使用可帮助您进行冥想练习的冥想工具箱。